拆卸宜家的床沙发可以遵循以下步骤：

移除沙发垫子

打开沙发垫子布外套上的拉链。

将沙发垫子对折，并稍用力按住，不要松手，因为垫子内部是高弹海绵，松手后会自动弹回平整状态。

把对折的垫子内侧的套布往外拉出来，这样套布会变得宽松。

一只手抓住对折的海绵不放开，另一只手轻松把外套布扯下来。

拆卸沙发框架

查看沙发床的说明书，找到拆卸步骤和注意事项。

准备好必要的工具，如螺丝刀和撬棒。

移除沙发上的所有靠垫和坐垫。

检查沙发的底部、背部和侧面，看是否有固定螺丝或螺母，并使用适当的工具将其拧松。

轻轻地将沙发的背部和侧面从框架上分离。

如果沙发有扶手，检查扶手是否有固定螺丝或螺母，并使用适当的工具将其拧松。

轻轻地将扶手从框架上分离。

检查沙发的框架是否有剩余的固定螺丝或螺母，并使用适当的工具将其拧松。

注意事项

拆卸过程中要仔细对待每个部件，避免损坏。

必要时可以用纸箱或布把各个拆下的部件分开保存，以便日后组装时参考。

通过以上步骤，你可以顺利地拆卸宜家的床沙发。如果遇到具体的型号或款式有差异，建议参考产品随附的说明书进行操作。