在托人办事时，可以使用以下词语来表达自己的请求和委托：

求助：

请求他人给予帮助。

帮忙：

请求他人协助完成某项任务。

拜托：

敬辞，请求他人帮忙办事。

请帮忙：

礼貌地请求他人协助。

托付：

将某件事情交给他人办理或照料。

奉求：

恳切地请求他人帮助。

委托：

正式地交给他人办理某事。

请托：

请求他人帮忙办事，常用于较为正式的场合。

在表达时，要注意礼貌、清晰、直接，让对方明确自己的需求和期望，同时感谢对方的帮助和配合，以显示出自己的诚意和尊重。

例如：

“拜托您一下，能否帮我把这个项目推进一下？”

“麻烦您费心，这件事情希望您能帮忙解决。”

“非常感谢您的关照，这件事情希望您能帮忙处理。”

这些词语和表达方式可以帮助你更得体地托人办事，增加成功的可能性。