我国北方“秋高气爽”的天气形成原因主要是 高压系统的控制。在秋季，随着副热带高气压的南撤，大陆上只剩下单一的 高气压控制。在高压控制下，下沉气流使得天气晴朗，降雨稀少，从而形成了秋高气爽的天气。此外，冷空气的南下也会减少空气中的水汽含量，进一步增强了秋高气爽的感觉。

具体来说，秋季作为夏季到冬季的过渡季节，太阳辐射和大气环流形势进入季节性调整，副热带高气压带南退，导致暖湿气流减弱。同时，来自高纬度内陆的冷空气开始南下，占据的地区不仅温度降低，空气中的水汽也大大减少。冷高压的形成阻止了水汽的上升，使得天气晴朗干燥，形成了秋高气爽的天气。

因此，秋高气爽的天气主要是由于高压系统的控制以及冷空气南下的影响，导致空气干燥、气压较高、温度适宜、风速适中，从而让人感觉舒适干爽。