当有人向你表白时，以下是一些建议来帮助你应对这种情况：

保持冷静：

无论你对这个人有什么感觉，都要保持冷静并尊重对方的勇气和诚意。回答前，给自己一些时间来思考和理解自己的情感。

明确自己的感受：

在回答之前，要先弄清楚自己对这个人的感觉是什么。如果你也对对方有兴趣，那么可以直接告诉对方你的感受。如果你不确定或者不喜欢对方，要诚实而婉转地表达自己的观点。

坦诚交流：

与这个人坦诚交流，告诉他你的感受和想法。无论你是接受还是拒绝，都要以尊重和诚实为基础进行对话。

给予肯定和感谢：

无论你的回答是什么，都要感谢这个人把自己的感受告诉你。即使你拒绝了对方，也要表达出对他的敬意和感激之情。

维持友好关系：

如果你拒绝了对方，保持友好关系也是很重要的。尽量避免伤害对方的自尊心，可以提议继续保持朋友关系，并鼓励他继续寻找适合自己的人。

考虑清楚：

不管是自己喜欢的还是不喜欢的向自己表白的话，都要先考虑清楚再做决定，可以听一听身边人的意见，或者可以先试着交往一段时间，给对方一个机会。

看清对方：

这一点可是很关键的哟，毕竟要不要跟对方发展，可是一件非常慎重的事情，如果对这个表白之人我们没办法分清对方的人品，对方是不是合你的脾胃的话，那可真的不好做出决定呢。

接受后的责任：

如果你决定接受对方，要保持清醒和经济独立，不让对方伤害你，也不能伤害对方，更不能在恋情走到尽头后各种纠缠和诋毁对方。

委婉拒绝：

如果你不喜欢对方，但为了不让对方过于尴尬，可以先委婉地说让自己考虑一下，然后私底下再拒绝。

给自己时间：

如果你还没考虑好这方面的事情，可以直接向对方说清楚，自己需要时间考虑，在考虑的这段时间中，可以征求朋友与家人意见，再给予对方一个答复。

结合以上建议，你可以根据自己的实际情况和对方的性格特点，选择最合适的方式来回应对方的表白。记住，无论结果如何，都要保持尊重和诚实，这样才能避免伤害对方的感情。