听课的好处和收获主要体现在以下几个方面：

学习新知识：

听课可以让我们不断学习新知识，丰富自己的知识面，拓展视野。

启迪思维：

听课能够启迪我们的思维，让我们更深入地理解某些概念、观点或理论。

培养专注力和思考能力：

听课有助于培养我们的专注力和思考能力，使我们更好地适应学习和工作的环境。

增强学习能力：

听课可以帮助学生更好地理解知识，增强学习能力，提高学习效率。

提高学习兴趣：

通过听课，可以激发学生的学习兴趣，使学习变得更加有趣和主动。

培养学习习惯：

听课有助于学生养成良好的学习习惯，如认真听讲、做好笔记、及时复习和巩固等。

掌握新技能：

听课还可以帮助学生掌握新技能，增强思考能力，提高解决问题的能力。

增强自信心：

通过听课和学习，学生的自信心会得到增强，面对挑战时更有勇气和信心。

提高应对能力：

听课有助于提高学生的应对能力，使他们能够更好地适应各种学习和工作环境。

自我管理：

听课还可以增强学生的自我管理能力，如时间管理、学习计划制定等。

提升教学质量：

对于教师来说，听课是提高自身素质、提升教学质量的重要方式。通过听课，教师可以学习到其他教师的教学经验和方法，从而提高自己的教学水平。

反思与改进：

听课还可以帮助学生和教师反思自身在教学中的不足，及时进行改进，提高教学效果。

获得审美体验：

听课也是一种审美体验，可以欣赏到教师在教学过程中的外在美和内在美，如仪态美、语言美、板书美等。

激发教学热情：

听课能够激发教师和学生的教学热情，使他们在教学过程中始终保持高度的热情与专注。

综上所述，听课无论是对于学生还是教师，都有着诸多好处和收获。通过听课，我们可以不断学习、进步，提升自己的综合素质和能力。因此，我们应该充分利用听课这一机会，认真听讲、做好笔记、及时复习和巩固，从中获得丰厚的收获。