“生于忧患死于安乐”的停顿可以划分为：

生于忧患

死于安乐

具体停顿如下：

舜/ 发于/ 畎亩之中

傅说/ 举于/ 版筑之间

胶鬲/ 举于/ 鱼盐之中

管夷吾/ 举于/ 士

孙叔敖/ 举于/ 海

百里奚/ 举于/ 市

因此，完整的停顿是：

舜/发于/畎亩之中，傅说/举于/版筑之间，胶鬲/举于/鱼盐之中，管夷吾/举于/士，孙叔敖/举于/海，百里奚/举于/市.故/天将降大任/于是人也，必先/苦其心志，劳其/筋骨，饿其/体肤，空乏/其身，行拂乱其/所为，所以/动心忍性，曾益/其所不能.生于忧患，死于安乐。

建议在实际朗读或背诵时，根据句子的意思和节奏，适当停顿，以更好地表达文章的情感和气势。