“一曝十寒”是一个成语，意思是指晒一天太阳又冷十天，比喻做事没有恒心，努力少，荒废多。以下是一些使用“一曝十寒”的造句：

1. 学习知识应日积月累，不能一曝十寒。

2. 同学们求学，绝不能一曝十寒，必须手不释卷，才能成功。

3. 做任何事都要持之以恒，决不能一曝十寒。

4. 练习站桩首先要有正确的认识，要有信心，要有恒心，既不可一曝十寒，更不可揠苗助长。

5. 他学习态度一曝十寒，成绩自然无法提高。

6. 她的健身计划一曝十寒，很难看到明显的效果。

7. 他的写作进度总是一曝十寒，导致作品质量不稳定。

8. 这个项目的进展一曝十寒，我们需要加强管理。

9. 他的饮食习惯一曝十寒，对身体健康不利。

10. 她的恋爱关系一曝十寒，让人担忧她的感情生活。

11. 他的生活习惯一曝十寒，导致身体经常出现问题。

12. 这个项目的投资一曝十寒，影响了整体的进展。

13. 他的工作态度一曝十寒，让领导对他的评价不高。

14. 她的学习计划一曝十寒，导致成绩时好时坏。

15. 三日打鱼，两日晒网为德不卒一曝十寒。

16. 学习要有恒心，一曝十寒是学不到知识的。

17. 为学要有耐心，不能一曝十寒。

18. 你要大戒一曝十寒习气，才能成功。

希望这些造句能帮助你更好地理解和使用“一曝十寒”这个成语。