处理婆媳对立可以从以下几个方面入手：

理解与尊重

婆媳双方都需要站在对方的角度思考问题，理解对方的处境和感受。婆婆应考虑到媳妇作为新成员的适应期，而媳妇则应理解婆婆多年的习惯和期望。

尊重对方的角色和权威，婆婆应给予儿媳足够的自主空间，而儿媳则应尊重婆婆的意见和建议。

有效沟通

沟通是化解矛盾的关键，双方需要坦诚地表达需求和想法，避免言语上的伤害，以和平的方式解决问题。

作为中间人的丈夫或儿子，应发挥好桥梁作用，不要偏袒任何一方，而是两边安抚，调和关系。

建立共同兴趣

通过找到共同的兴趣爱好，如一起做家务、烹饪或参加社区活动，拉近彼此的距离，增加互动的机会。

避免负面传播

婆媳失和时，应避免向邻居、同事或朋友乱说，以免矛盾加剧。

家庭支持与理解

家庭成员可以提供支持和理解，帮助婆媳双方化解矛盾。家庭成员可以充当中间人，促进双方的沟通和理解。

保持冷静与克制

当出现分歧时，双方应保持冷静的头脑，避免情绪化的争吵和冲突升级。

每天表达感激

媳妇可以每天对婆婆表达感激之情，这不仅是对婆婆的尊重，也能让婆婆感受到家庭的温暖和关怀。

制定家庭规则

一家人一起制定一些家庭规则和界限，明确各自的责任和权利，减少不必要的矛盾。

通过以上方法，婆媳双方可以逐步建立起相互理解、尊重和沟通的基础，从而有效化解对立，促进家庭和谐。