最近总是和老公争吵，且感到不明不白的心烦，可能有多种原因。以下是一些可能的原因和建议：

沟通方式不当：

在交流中缺乏倾听和理解，表达不够清晰准确，容易产生误解和冲突。建议尝试换种心态，多沟通沟通，避免急躁。

生活压力大：

工作繁忙、经济负担重等导致情绪不稳定，容易在相处中失去耐心。可以尝试通过运动、旅游等方式转移注意力，减轻压力。

性格不合：

双方性格差异大，处理问题和应对生活的方式不同，容易引发矛盾。可以考虑寻求婚姻咨询师的帮助，学习如何更好地理解和包容对方的性格。

价值观差异：

对生活目标、家庭观念、消费观念等方面的看法不一致，产生分歧。建议坦诚地讨论这些差异，并尝试找到双方都能接受的解决方案。

心理问题：

存在焦虑、抑郁等心理问题也可能导致情绪不稳定和争吵。建议寻求专业心理医生的帮助，进行心理辅导和相应的治疗。

家庭琐事积累：

日常生活中的一些琐事积累也可能导致争吵。建议定期进行家庭会议，共同商讨和解决这些问题。

缺乏信任：

相互之间不信任，感情不好，也会导致争吵。建议多花时间沟通，增进彼此的理解和信任。

攀比心理：

避免和别人过度攀比，这容易伤害自尊心，使夫妻关系变得恶劣。

家务分工不公平：

家务事通常被认为是女性的责任，但随着女性地位提高，越来越多的女性开始追求事业和个人发展，导致家务分工不平衡。建议共同商讨家务分工，确保公平。

金钱问题：

金钱是夫妻关系中的敏感话题，容易引发矛盾和争吵。建议坦诚地讨论金钱问题，并制定一个共同的理财计划。

希望这些建议能对你有所帮助。如果情绪问题持续存在，建议寻求专业心理咨询师的帮助。