29岁是需要过生日的。29岁不仅是一个人的一个重要年龄节点，而且按照一些传统观念，29岁还代表着20岁，象征着我们还年轻，有无限的可能和潜力。因此，29岁应该被好好庆祝，以纪念这个特别的时刻。

此外，虽然有些传统说法中提到“过三不过四”，即三十岁可以过，而四十岁不能过，但这主要是针对一些特定的庆祝习惯或迷信而言，并没有普遍的法律或道德约束要求人们不能在29岁过生日。

综上所述，无论从个人还是文化的角度来看，29岁都是需要过生日的。