要成为一个遇事都淡定的人，可以从以下几个方面进行修炼和提升：

丰富阅历

阅读：通过阅读各种书籍，包括文学名著、哲学著作等，可以拓宽视野，增加对事物的认知和理解，从而在面对问题时能够保持冷静和理智。

旅行：通过旅行，感受不同的风土人情，体验不同的生活方式，也能让人更加从容和淡定。

调整情绪

深呼吸：在情绪激动时，尝试深呼吸，让自己平静下来，然后理性地分析事情的来龙去脉。

冥想练习：每天花一些时间进行冥想，专注于当下的状态，排除杂念，有助于内心平静。

接受不确定性

平和心态：学会接受生活中的不确定性，用平和的心态去面对，心态就会更加淡定。

心理暗示

自我提醒：当遇到事情时，告诉自己“要冷静，要不然我会失败”，通过经常这样提醒自己，逐渐养成习惯。

做好心理准备

最坏打算：在遇到事情前，先假设最坏的情况，并思考如何应对，同时也要考虑最好的情况，这样在真正面对时能够处变不惊。

灵活机动

处理事情：在处理事情时，保持灵活机动，懂得从最高的格局和视角来看待问题，这样能让问题变得更为简单。

成熟心态

稳重成熟：做事情要稳重成熟，学会改变自己，提升自己，逐渐变得成熟而稳重。

乐观态度

积极心态：对待任何事情都要有积极的心态，能够坦然地看待，全面而冷静地分析，这样才会变得淡定。

冥想和放松

放松自如：在处理事情时，保持放松自如的状态，从容冷静，不急不躁。

多角度思考

多问几个为什么：通过多角度了解细节，能够想出更好的解决方案，从而在面对问题时更加淡定。

通过以上方法，不断修炼和提升自己，逐渐培养出一种遇事都淡定的心态。记住，淡定是一种内在的修养和历练，需要时间和经历的积累。