在填写高中综评的心理素质部分时，可以遵循以下建议：

描述具体事件：

结合自己在高中期间遇到的具体困难和挑战，描述自己是如何应对和克服的。例如，可以提到在面对学业压力、人际关系问题或情绪波动时，自己采取了哪些积极的应对策略。

体现个人成长：

强调自己在心理素质方面的成长和进步，例如学会了更好地管理情绪、增强自信、提高抗压能力等。

使用积极语言：

在描述自己的心理素质时，使用积极、正面的语言，避免使用模糊或消极的表述。

结合具体例子：

提供具体的例子来支持自己的描述，例如参加过的心理辅导活动、阅读的相关书籍或文章、与老师或同学的交流等。

“在高中阶段，我遇到了不少挑战，尤其是在学业和人际关系方面。面对这些困难，我学会了如何通过合理规划和调整心态来应对。例如，在学业上，我通过制定详细的学习计划和分阶段目标，逐渐克服了偏科问题；在人际关系上，我学会了换位思考和有效沟通，与同学们建立了更加和谐的关系。此外，我还积极参与学校的心理辅导活动，学会了如何通过深呼吸和放松技巧来缓解压力和焦虑。这些经历不仅让我在心理素质方面得到了显著提升，也为我今后的学习和生活奠定了坚实的基础。”

希望这些建议能帮助你更好地填写高中综评的心理素质部分。