面对这种情况，你可以选择以下几种方式来表达你的祝福：

默默祝福

既然是前任，保持距离和尊重可能是最好的选择。你可以选择默默地为她祝福，不需要说出口，让她的幸福自然地流淌在你的心里。

真诚的祝福

如果你觉得有必要表达，可以写一封真诚的信或发一条信息，表达你对她的祝福和对她新生活的喜悦。例如：“亲爱的[她的名字]，今天是你订婚的日子，虽然我们已经分开了，但我真心希望你能找到属于自己的幸福，愿你们的婚姻生活甜甜蜜蜜，白头偕老。”

简洁的祝福

你也可以选择一些简洁而有力的祝福语，例如：“恭喜订婚，幸福美满!”或者“愿你们的爱情永远盛开，婚姻生活甜甜蜜蜜。”

礼物表达

如果你和前任关系较好，可以准备一份小礼物或一张卡片，表达你的祝福和感谢。但要注意礼物不要过于显眼或贵重，以免引起不必要的误会。

保持距离

如果你觉得直接祝福可能会让你感到不舒服，可以选择保持一定的距离，通过社交媒体或共同的朋友传达你的祝福。

建议

尊重她的选择：每个人都有自己的生活轨迹和选择，尊重她的订婚和未来的婚姻生活是最重要的。

保持真诚：无论选择哪种方式表达祝福，都要保持真诚和用心，让她感受到你的祝福是发自内心的。

照顾好自己的情绪：分手后，面对前任的婚姻生活，可能会有一些复杂的情绪，记得照顾好自己的情绪，保持积极的心态。

希望这些建议能帮助你找到最适合你的方式，向她表达你的祝福。