中秋节和元宵节的月亮都是 圆球形的。具体来说：

中秋节：

通常在农历八月十五，这一天的月亮是圆的。

元宵节：

是农历正月十五日，按照传统说法，这一天的月亮也是圆的或接近满月。

因此，从天文角度来看，中秋节和元宵节的月亮在理论上都是圆球形的，但由于天气和地理位置等因素的影响，实际观赏到的月亮可能会有所不同。