1. 今年目标180减到150随手一拍都是美景。

2. 24岁女大学生从180斤减到150斤，瘦下来后她的母亲兴奋得像个孩子。小林从小就是个体型较大的孩子，大学期间，她的体重达到了顶峰——180斤。尽管尝试过各种减肥方法，但效果总是不尽如人意。直到有一天，她决定采取一种更科学、更健康的减肥方式，通过合理饮食和规律运动来达到目标。在这个过程中，小林遇到了很多困难。但她坚持每天记录自己的饮食和运动情况，不断调整和优化自己的计划。经过几个月的努力，她终于看到了成果——体重逐渐下降到了150斤。当小林瘦下来的那一刻，她发现自己不仅变得更健康、更有活力，而且自信心也得到了极大的提升。

3. 减到165就好了，曾经165的我对自己说：减到155就好了，曾经155的我对自己说：减到150就好了还得反弹呢，如今145的我对自己说：你开心就好，随意吧。

4. 拳击那点事 180的男生减到150需要多久？我的减肥日记 减脂 身材管理 自律 居家锻炼。

这些说说表达了从180减到150的不同情感和经历，有的是设定目标，有的是分享减肥过程，有的是表达现在的状态。你可以根据自己的情况选择合适的说说来表达你的感受。