三段式感谢词通常包括三个主要部分，分别感谢不同的对象和他们的帮助。以下是一个三段式感谢词的示例：

感谢父母

首先，我要感谢的是我的父母，感谢你们的养育之恩，也感谢你们对我潜移默化的教导，使我懂得如何面对生活。

感谢领导和同事

其次，我要感谢单位的领导，感谢你们在工作中对我的帮助和指导，让我从一个小白成为业务骨干，成为社会有用人才。同时，我也要感谢我的朋友和同事，感谢你们让我知道了团队和团结的重要性，也感谢你们的陪伴，也希望你们能够一如既往地支持我。

感谢所有帮助过我的人

最后，我要感谢所有在我生活中给予帮助和支持的人，无论是家人、朋友还是同事，你们的关心和关爱让我倍感温暖，我会铭记在心，并努力回报这份善意。

希望这个示例能帮助你更好地表达你的感激之情。如果有任何需要修改或个性化的地方，请随时告诉我。