邀请女生吃饭时，如果她总是以忙为借口推脱，可以尝试以下几种策略：

找个正当理由再请她

可以先请她帮忙一个忙，然后在借口用吃饭报答她。这样在女生心理上才能让她心安理得、名正言顺地答应你的约会。

模糊邀约

先不把邀约具体化，比如提议一起喝饮料、喝咖啡或手拉手喝爽歪歪。这样的邀约更像是随口一说，目的性很弱，即使被女生拒绝也不会显得尴尬。

确认物流

收集足够的信息，如女生的休息时间、地理位置和兴趣爱好等，以便安排一场更加合适的约会。物流信息的获取越是精准，邀约的成功性就越高。

具体邀约

在模糊邀约通过后，逐步把邀约具体化，如时间、人物、地点和项目。不要一下子把邀约信息全扔给女生，而是一步步来。

临行确认

在做好具体邀约之后，赴约前再次确认女生的时间安排，确保她能抽出时间。

以闲聊作为开场

先和女生闲聊，处于朋友的角度，当聊天气氛已经很火热时，再顺势提出邀请。

以帮忙作为借口

在聊天气氛好的时候，提出一个可以让女生帮忙的事情，然后借口请她吃饭表示感谢。

直接去她楼下接她

不管女生有没有直接答应你的请求，都一定要第一时间到她的楼下去接她，这样她一定会跟你走。

了解她的喜好，选择合适时机

通过日常交流或社交媒体了解她喜欢的餐厅类型、菜系或特定菜品，选择一个她方便且心情愉悦的时机提出邀请。

自然提出邀请，展现真诚态度

在聊天中自然引入吃饭的话题，比如谈论美食或餐厅，然后顺势提出邀请，用真诚的语言表达你的邀请。

考虑她的感受，提供灵活选择

提供几家不同类型的餐厅供她选择，或者询问她是否有特别想去的地方。同时，给出几个可能的时间段，让她根据自己的安排来选择。

营造轻松氛围，消除紧张情绪

通过营造轻松的氛围，可以消除女生的紧张情绪，让她更愿意接受邀请。

理解并尊重她的忙碌

认识现代生活的快节奏，理解并接受她的忙碌，尊重她的个人空间和时间管理。

灵活调整计划，展现你的体贴

面对她的忙碌，可以灵活地提出几个备选方案，如改变约会时间、地点或活动内容，以适应她的日程安排。

保持积极沟通，增进了解

在沟通中，明确表达你对她忙碌的理解和支持，分享一些你的日常趣事或工作学习中的小成就，以增进彼此的了解。

通过以上策略，你可以提高邀请女生吃饭的成功率，同时也能让她感受到你的真诚和用心。