列方程是五年级上册数学中的一个重要技巧，以下是一些列方程的技巧：

找等量关系

仔细阅读题目，理解题目中的已知条件和未知条件。

找出题目中同一个量用不同方式表达出来的等量关系。

设未知数

选择合适的变量来代表未知数，通常用字母（如x, y, z等）来表示。

列方程

根据找出的等量关系，列出含有未知数的等式。

方程式子的两边必须平衡，即左右两边的式子应该相等。

解方程

根据等式的性质或者四则运算中各部分数量之间的关系求方程的解。

解方程的过程中，要注意移项、合并同类项等基本技巧。

检验解的正确性

将求得的解代回原方程中验证是否成立。

检查解是否符合题目的实际情况和约束条件。

反思总结

回顾解题过程，确认是否有计算错误或逻辑漏洞。

总结解题方法和技巧，以便今后遇到类似问题时能够迅速解决。

示例

例题：某场比赛，1号选手得到的积分是150分，是2号选手的2倍多35分，解答2号选手得到的积分。

解答步骤：

1. 设2号选手得到的积分是x分。

2. 根据题意，列出等量关系式：2号选手的积分的2倍多35分等于1号选手的积分，即 $2x + 35 = 150$。

3. 解方程：

移项：$2x = 150 - 35$

合并同类项：$2x = 115$

系数化为1：$x = \frac{115}{2} = 57.5$

4. 检验：将x = 57.5代入原方程，验证等式是否成立。

左边：$2 \times 57.5 + 35 = 115 + 35 = 150$

右边：150

等式成立，说明答案正确。

通过以上步骤，我们可以准确地列出方程并求解出未知数。希望这些技巧能帮助你更好地掌握列方程的方法。