师德师风四个五的具体内容如下：

狠抓五风建设，树立良好教育形象

通过狠抓五风建设，树立良好的教育形象，提升教育行业的整体声誉和形象。

夯实五德基础，培育崇高道德风尚

夯实五德基础，即忠诚、敬业、责任、爱心、奉献，培育崇高道德风尚，使教师成为学生品德形成的楷模。

突出五点任务，明确师德建设重点，强化五项措施，扎实推进师德建设

突出五点任务，明确师德建设的重点，包括理想信念、道德情操、扎实学识、仁爱之心等。

强化五项措施，包括加强理想信念教育、社会主义核心价值观教育、中华优秀传统文化教育、生态文明教育和心理健康教育等。

强化五项措施，扎实推进师德建设

通过强化五项措施，如严格落实高校教师十不准、严肃处理有违师德师风行为、用四有好老师标准考核评价等，扎实推进师德建设。

这些内容旨在全面提升教师的职业道德和行为规范，营造积极向上的教育环境，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。