1. 他学习用功，并且乐于助人。

2. 运动员的出色表现，不仅赢得了好成绩，并且增进了双方的友谊。

3. 他由于长期工作劳累，并且缺乏营养和睡眠，精疲力竭，终于倒下了。

4. 劳笠把自己的腼腆忘得一干二净，并且立刻变得随和了。

5. 她病了。然而她照旧去上班，并且尽力集中精神工作。

6. 在劳动上他也不甘后人，并且做得出色。

7. 他依旧郁郁寡欢，并且有点粗野。

8. 他每提出一种方案，事先都要经过深思熟虑并且广泛征求同志们的意见。

9. 学习要由浅入深，由易到难，循序渐进，并且要举一反三，触类旁通。

10. 每个人都会犯错。让自己在每一个错误中成长，并且决不允许因为害怕犯错误而让你停滞不前。

11. 亨利希坚决反对这样做，并且振振有辞。

12. 我们学习要狠下功夫，不断努力，并且使自己所学的东西融会贯通，这样才能学以致用。

13. 牡丹花不但开的漂亮，并且可以入药。

14. 沙滩能让汹涌澎湃而来的海浪心平气静地退去，并且留下些珍珠和贝壳。

15. 那里山清水秀，并且近现代名人辈出。

16. 我踢足球时踢到了玻璃，并且把它踢碎了。

17. 老师对这个动作进行了讲解，并且做了示范。

18. 他把画画好了，并且涂上了美丽的颜色。

19. 我们应邀到他家做客，并且受到极好的待遇。

20. 任务艰巨，并且时间紧迫。

21. 我不但到过杭州，并且在那里住过半年。

22. 这个居民区整洁、安静并且出入方便。

23. 业余学习一定要组织起来，并且坚持下去。

24. 我们赶上并且超过了其他工厂。

25. 他呈上公文，并且向长官作简要的报告。

26. 董事会决议将新进人员的训练计画解冻，并且自下个月起开始实施。

27. 她一直在忍受痛苦并且祈祷。

28. 她强忍住她的忿怒，并且还朝他笑了一笑。

29. 直升飞机开始降落并且他们立即被笼罩于雾中。

30. 法官做出对被告有利的判决，并且还说，诉讼费应由原告交付。

31. 我知道怎样射击，并且我枪法很准。

32. 感激并且尊重你所拥有的。而不是将注意力专注在你没有的。

希望这些造句能满足你的需求。