“惶恐滩头说惶恐，伶仃洋里思救亡”出自 宋代文天祥的《过零丁洋》。文天祥在诗中表达了自己在惶恐滩遭遇兵败后的惶恐心情，以及在伶仃洋中思考如何救亡图存的情感。

具体来说，诗中的“惶恐滩头说惶恐”指的是文天祥在惶恐滩遭遇兵败后，对艰难时局的忧惧不安，而“伶仃洋里思救亡”则表达了他对如何挽救国家的深深忧虑和思考。

这句诗通过地名和情感的叠加，生动地描绘了文天祥在困境中的心境，同时也展现了他坚定的爱国信念和舍生取义的生死观。