中国女航天员首次太空出舱的感悟是 非常激动和自豪。以下是她们在出舱后的感言：

王亚平

感觉良好：王亚平在出舱后表示，她感觉良好，仿佛自己正踩在轻盈的云海上，每一步都踏着星辰的节拍。

历史性的一步：她认为这是中国航天事业的一大步，也是中国女性舱外太空行走的第一步。

翟志刚

13年后的轻松：翟志刚上一次出舱是13年前的神舟七号任务，这一次他带着中国女航天员第一次漫步太空，感觉轻松很多。

宋令东

前所未有的奇妙感觉：作为中国首位进行出舱活动的“90后”航天员，宋令东描述出舱时的感觉是前所未有的奇妙，仿佛自己正踩在云海上。

这些感悟不仅表达了中国女航天员在首次太空出舱活动中的激动和自豪，也展示了中国航天事业的进步和成就。