“心静自然凉”这个成语的意思是指 让自己的心保持一种平静的状态。当环境嘈杂或者炎热时，只有内心平静，才能保持冷静。这个成语本义是说心里平静，内心自然凉快，后用来指在遇到问题、困难、挫折时，放平心态，以一颗平常心去处理生活中的问题。

具体来说，“心静”可以理解为一种平和、宁静的心态，不论是在喧嚣的环境中，还是在面对困难和挑战时，都能保持内心的平静和稳定。这种心态有助于人们更好地应对各种情况，保持冷静和理智，从而做出更合理的决策。

例如，道家哲学强调“心静自然凉”，认为通过修炼内心的平静，可以达到一种超脱世俗烦恼的境界。在佛教中，也有类似的观点，认为内心的平静可以带来身心的清凉和宁静。

因此，“心静自然凉”不仅是一种心态，更是一种生活智慧和人生哲学。通过保持内心的平静，人们可以更好地应对生活中的各种挑战，保持身心的健康和宁静。