三阶魔方底层十字架速拧教程如下：

争取十步内复原十字

先把白色中间块放到上面，再找中间那个色块，再把它与中间同色块对齐，总共两步就可以完成底面十字。

练习盲拧十字

尝试不限时地盲拧十字，然后逐步缩短时间目标，比如十五秒内盲拧十字，最后在十秒内完成。

注意灵活性和观察力

架底面十字时，虽然理论上最多8步可以完成，但初学者应多观察，尽量用最短的步数做出十字，随着练习，速度自然会提高。

底面十字架的特殊情况

在转动同种颜色的十字架时，可能会有三种情况需要底棱归位，这时要对色。

循序渐进地练习

从简单的十字开始，逐块处理，逐步提升魔方复原速度。

利用公式

如果需要更快的速度，可以学习和使用一些特定的公式来快速完成底面十字架的还原。

通过以上步骤和技巧，你可以逐步掌握三阶魔方底层十字架的速拧技巧。多加练习，你会发现自己复原魔方速度越来越快。