关于“七十不上坟”的四句话精华如下：

百善孝为先：

如果你上面还有一层天，你不身先士卒，你不去做表率，儿孙们如果腿脚都懒得去，那上面一层天见了，老人心里是不是感到不是个滋味啊。

人过七十不逾矩：

到了70岁以后，虽然能够随心所欲地行事，但同时不违反规矩或道德准则。

为老人的自身安全考虑：

人过七十不上坟，因为坟墓位置往往比较僻静，山路难走，而七十岁的老人身体机能已经大不如前，腿脚不便，甚至有些老人需要辅助工具才能行走。

七十不上坟，寿有三不过：

人至七十岁高龄后，通常不再亲自前往墓地扫墓祭祖，这是对祖先的一种缅怀与尊敬。

这些精华句子不仅反映了传统文化中对孝道的重视，也体现了对老年人自身安全和健康的关怀。