"modest"和"humble"都表示谦虚，但它们在不同方面有一些区别：

侧重点不同

Modest：主要强调的是对自己能力、成就或地位的谦虚态度。这样的人通常不愿意炫耀自己的优点，即使取得了成功，也不会过分夸大自己的成就。

Humble：则更广泛地指对生活中的一切事物保持谦卑的心，包括对自己的成就、地位、他人的批评等。Humble的人不仅对自己谦虚，还愿意接受别人的批评并从中学习，更加感激和不忘初心。

应用场景不同

Modest：通常用于形容一个人在成功或受到赞扬时，仍能保持低调，不炫耀自己。

Humble：则更多用于形容一个人在日常生活中始终保持谦卑的态度，无论面对何种情况都不自高自大。

情感色彩不同

Modest：通常带有褒义，表示一个人对自己的评价客观、实事求是。

Humble：也带有褒义，但有时也带有一些贬义，指过低地评价自己或对人低声下气。

建议

根据具体的语境和需要表达的侧重点，可以选择合适的词。例如，在描述一个人在成功后的态度时，"modest"更为合适；在描述一个人一贯的、全面的谦卑态度时，"humble"更为贴切。