爱一个人的表现与不爱的区别主要体现在行为、态度和细节上，以下是综合多个权威来源的详细分析：

一、行为表现差异

主动与付出

真爱会驱使对方主动付出时间、精力和资源，如优先安排共同活动、为对方解决困难，甚至牺牲个人利益。而不爱则表现为冷漠、吝啬，对对方需求漠不关心。

关注与回应

爱的人会密切关注对方的生活细节（如喜好、情绪变化），并在不经意间回应你的需求。例如记住对方喜好、在对方低落时主动安慰。不爱你的人则对细节漠视，回应敷衍。

依赖与被需要感

真爱会让人产生被依赖的渴望，愿意为对方改变习惯、调整计划。而不爱则表现为自我中心，不愿为对方付出。

二、态度转变特征

耐心与包容

爱的人在对方犯错或情绪波动时保持耐心，包容缺点，愿意共同面对问题。不爱你的人则易抱怨、指责，缺乏包容心。

真诚与坦率

真心相爱的人愿意分享内心想法和感受，建立信任。不爱你的人则保持距离，虚伪做作。

三、细节中的明显迹象

非语言行为

眼神中充满温柔与深情，微笑自然真诚，肢体语言开放包容。不爱你的人眼神冷漠，肢体动作僵硬。

情绪共鸣

爱的人能感知你的喜怒哀乐，情绪波动时主动给予支持。不爱你的人则对你的情感变化麻木，缺乏共鸣。

四、其他关键区别

控制与尊重：

不爱你的人可能通过控制、条件性要求来满足需求，而爱你的人尊重对方独立性。- 未来规划：爱你的人会考虑双方共同成长，不爱你的人则只关注自身利益。- 危机处理：真爱在困难中相互扶持，不爱你的人可能选择逃避或推卸责任。

总结

爱与不爱的区别往往隐藏在日常细节中，通过观察对方是否主动、包容、尊重，以及是否愿意为关系付出，可以初步判断情感倾向。真正的爱是无需刻意表达的，而是通过行动和态度自然流露。