新高一学生准备摘抄本是非常有益的，具体原因及建议如下：

一、语文摘抄本的重要性

素材积累

用于摘录好句、名篇片段、文学常识（如成语释义、文学体裁特点）及历史典故，丰富写作素材库。

知识体系构建

通过整理古诗文名篇、名言警句等，帮助构建系统的文学素养和语言表达能力。

错题与反思

可记录易错知识点和典型错误，定期回顾时进行自我检测与改进。

二、英语摘抄本的必要性

词汇与语法

记录易忘单词、短语及语法要点，通过定期复习巩固记忆。

写作提升

模仿优秀范文结构与表达方式，提升英语作文的逻辑性和文采。

三、其他学科的辅助工具

数学：

记录公式推导过程、典型例题及易错点，便于复习时快速查阅。

物理/化学：可摘录重要定理、实验结论及公式推导，辅助理解抽象概念。

四、使用建议

选择合适的本子

文科类建议国誉活页本或A5本，便于分类整理；理科类可选择厚实定页本，方便标注公式和步骤。

养成习惯

课堂笔记同步整理，课后及时归纳总结，长期坚持形成知识网络。

避免盲目抄写

重点关注理解与应用，尝试将摘抄内容融入写作或解题中，避免机械记忆。

综上，摘抄本是高中阶段重要的学习辅助工具，建议语文、英语等科目各备1本，数学等科目可根据需要选择，关键是通过整理与反思实现知识内化。