曾国藩的自律能力确实令人敬畏，具体体现在以下几个方面：

日课十二条：

在31岁时，曾国藩给自己制定了“日课十二条”，并且坚持了一生。这些日课包括主敬、静坐、早起等内容，要求自己在日常生活中保持专注和自律。

高度自律的生活方式：

曾国藩每天黎明即起，醒后不贪恋床铺，这种早起习惯使他意志清明，能够更好地掌控自己的时间和行为。

内心的坚定和专注：

曾国藩注重内心的修炼，通过静坐等方式与自己进行深度交流，保持清明在躬，宁静安泰。这种内心的坚定和专注使他在面对各种诱惑和困难时能够保持定力。

以“圣人”标准要求自己：

曾国藩立志成为“圣人”，用“完人”的标准要求自己，这种自我要求使他在面对各种挑战时能够坚持不懈，最终成就了自己的人生。

身体和心灵的双重自律：

曾国藩在晚年虽然身体多病，但仍然坚持每天进行严格的自律训练，这种身心的双重自律使他在人生的道路上走得更加坚定和从容。

综上所述，曾国藩的自律不仅改变了他的个人习惯和素质，最终成就了他的人生。他的自律精神和方法对现代人来说仍然具有重要的启示意义。我们每个人都应该向曾国藩学习，培养自己的自律能力，坚持不懈地追求自己的目标。