嫉妒和妒忌在汉语中常被混用，但存在以下核心区别：

一、词性不同

妒忌：动词，表示因他人拥有自己没有的优势（如资源、地位）而产生的敌意或破坏欲，常伴随行动倾向（如“妒忌得发疯”“因妒忌而离间”）。

嫉妒：名词，指对他人优越地位或成就产生的不愉快情感，如“她对同事的晋升感到嫉妒”。

二、情感内涵差异

妒忌：包含明显的敌意和恨意，不仅停留在情感层面，还可能引发贬低、攻击等行为。

嫉妒：多源于羡慕或自我不安全感，虽可能伴随负面情绪，但通常不直接导致攻击行为。

三、作用范围不同

妒忌：多为私人问题，常见于亲密关系或熟悉人群中（如朋友、同事间的“吃醋”）。

嫉妒：是普遍社会心理现象，可发生在任何社会关系中。

四、产生原因不同

妒忌：源于对自身不足的焦虑，担心被他人取代或超越。

嫉妒：多因现实竞争压力，渴望获得他人优势。

五、文化评价差异

妒忌：多数文化视其为负面情感，可能破坏人际关系。

嫉妒：部分文化认为可激发进取心，但需理性看待。

总结：妒忌强调“行动与恨意”，嫉妒侧重“情感与羡慕”。理解两者差异有助于更精准地把握人际关系中的心理机制。