礼仪的四项基本要素包括：

培养礼仪情感：

礼仪情感是指个体在交往过程中所展现出的礼貌、尊重和友好的情感。这是礼仪行为的基础，体现了个体对礼仪的重视和认同。

丰富礼仪知识：

礼仪知识是指个体对礼仪规范、原则和习俗的了解和掌握。通过学习和积累礼仪知识，个体能够更好地理解和应用礼仪，从而在交往中表现得更加得体和恰当。

训练礼仪技能：

礼仪技能是指个体在实际操作中运用礼仪知识和技巧的能力。通过训练，个体能够将礼仪知识转化为实际行动，表现出良好的礼仪行为。

维护礼仪环境：

礼仪环境是指个体在交往过程中所处的环境和背景。维护礼仪环境意味着个体要努力营造一个文明、和谐、礼貌的交往氛围，使礼仪行为得以顺利进行。

建议

加强礼仪教育：通过教育和培训，帮助个体培养礼仪情感，丰富礼仪知识，训练礼仪技能，维护礼仪环境。

自我约束：在日常生活中，个体应时刻注意自己的行为，遵守礼仪规范，表现出礼貌和尊重。

注重个人形象：保持良好的个人卫生和穿着，展示出良好的个人形象，这是礼仪的重要组成部分。

通过以上四项基本要素的实践和培养，个体可以在交往中表现得更加得体和礼貌，从而促进社会的和谐与文明。