“千言万语不如一默”这句话出自宋代黄庭坚的《赠张叔和诗》，原文为：“百战百胜，不如一忍；万言万当，不如一默。”这句话的意思是，在处理事务时，即使再多的言语和解释也不如保持沉默更为妥当。黄庭坚通过这句话强调了沉默在特定情境下的智慧和价值。

此外，这句话在《康熙大帝》一书中被大学士张廷玉引用，作为他为人处世的座右铭，进一步强调了沉默的重要性。张廷玉在朝堂上谨言慎行，深得康熙皇帝的信任和重用，他的这种处世哲学也为他赢得了“大臣中第一宣力者”的美誉。

因此，“千言万语不如一默”这句话不仅是一句富有哲理的古训，也是历史上多位杰出人物所推崇的处世之道。