耐得住寂寞，把很多事很多人都看淡，从而专心学习，可以通过以下几种方法：

明确目标

设定清晰的学习目标，并给自己设定明确的时间限制。这有助于集中注意力，减少外界干扰。

寻找替代活动

找到自己感兴趣的事情来做，比如运动、看电影、听音乐、玩游戏等，这些活动可以转移注意力，减轻寂寞感。

情绪管理

学会清理和疏导自己的情绪，保持心态愉悦。可以通过写日记、与朋友交流或进行其他放松活动来缓解情绪。

规律生活

每天安排好自己的时间，保持有规律的生活习惯。这包括定期锻炼、学习和娱乐，让自己充实且快乐。

专注单一任务

每次只专注于一项任务，避免多任务同时进行，这样可以提高效率，减少因分心而感到的寂寞。

寻求社交支持

与朋友、家人保持联系，定期聚会，分享彼此的生活。这有助于减轻孤独感，获得情感支持。

培养兴趣爱好

发掘和培养自己的兴趣爱好，让自己在专注于学习的同时，也能享受到其他乐趣。

保持积极心态

保持乐观和积极的心态，相信自己的坚持会有回报。这种心态有助于应对寂寞和压力。

通过以上方法，可以逐步培养自己耐得住寂寞的能力，从而在学习和生活中取得更好的成绩。