被绑在十字架上时，自救的方法取决于具体的情况和环境。以下是一些可能适用的建议：

保持冷静

尽量保持冷静，避免激怒绑匪，因为激怒他们可能会使情况变得更糟。

观察环境

仔细观察周围的环境，记住任何可能有助于逃脱的线索，例如建筑物、道路标志、交通声音等。

利用机会

如果绑匪要求你向家人打电话勒索，可以尝试给家人传递一些暗号，以便他们知道你的位置和情况。

在转移过程中，寻找机会逃脱，比如经过繁华地区时引起行人注意，或者在安全的情况下迅速离开。

伪装顺从

尽量伪装成顺从的样子，以减少绑匪的警惕，从而寻找机会逃脱或寻求帮助。

记住信息

如果被蒙住眼睛，尝试通过计数、听声音等方式来估算时间和距离，记住转弯次数和方向，以便在有机会时能够迅速识别逃脱路线。

巧妙周旋

在确保自身安全的前提下，尽量与绑匪巧妙周旋，利用他们的信任或疏忽来获取逃脱的机会。

及时报警

一旦有机会逃脱，立即报警，并尽可能准确地描述绑匪的体貌特征和车辆信息，以便警方能够及时介入救援。

寻求帮助

如果周围有警察或其他国家工作人员经过，可以大声呼救，并抓住时机逃离。

请记住，这些建议是基于一般情况下的自救方法，具体情况可能会有所不同。最重要的是保持冷静，观察和利用一切可能的机会来提高自己的生存几率。