涂磊在多个场合对“喜欢”和“爱”的区别进行了阐述，主要可以总结为以下几点：

情感体验

喜欢：可以心动，但不会心痛；可以舍得，但爱一定舍不得。

爱：一定会心痛，思念会痛，距离会痛，在一起也会心痛；爱会愿意为对方承受痛苦和委屈。

排他性

喜欢：不排她，可以同时喜欢多个人。

爱：排她，是唯一的，不能容忍其他人。

责任感

喜欢：与责任无关，可以轻易放弃。

爱：一定要负责任，愿意为对方付出和牺牲。

情感深度

喜欢：通常是表面、短暂的欣赏和喜爱，容易改变。

爱：深刻、持久的情感，涉及到关心、尊重、信任和承诺，稳定且不易改变。

未来期望

喜欢：可能只是享受和对方在一起的时光，对未来没有太多期望或计划。

爱：会考虑与对方共度一生，愿意为此付出努力，共同规划未来。

这些区别表明，喜欢和爱在情感体验、排他性、责任感、情感深度和对未来的期望等方面都有明显的不同。喜欢是一种较为浅层的情感，而爱则是一种更为深刻和持久的情感。