《色戒》是张爱玲的一部短篇小说，讲述了女大学生王佳芝利用美色接近并刺杀汉奸易先生的故事。小说中确实包含了一定程度的张爱玲本人的情感元素，但具体有多少张爱玲本人的情感，存在不同的解读和观点：

个人感情与创作

张爱玲在创作《色戒》时，确实融入了自己的感情经历。她自己的爱情婚姻，特别是与胡兰成的关系，被一些评论家和读者认为对小说情节和人物塑造产生了影响。

胡兰成的特殊身份以及他与张爱玲的感情在多大程度上成就了一部《色戒》，也是文学界和影视界讨论的焦点之一。

小说中的隐喻

小说中有不少隐喻和象征，有人认为这些隐喻反映了张爱玲对爱情和人生的疑惑和感悟。例如，小说中的“爱就是不问值不值得”这句话，与其说是写王佳芝，不如说是张爱玲自己对爱情的反思。

原型与创作

《色戒》的故事原型是1939年的中统女特务郑苹如刺丁案，但张爱玲在创作过程中对情节进行了大幅度的改编。她并没有丑化郑苹如，而是通过王佳芝的故事为自己发声。

综上所述，《色戒》中确实包含了一定程度的张爱玲本人的情感，但具体有多少张爱玲本人的情感，则存在一定的争议和解读空间。张爱玲的个人感情经历、创作动机以及小说中的隐喻和象征，都使得这部小说成为了她文学创作中的重要作品。