军训一个月的个人总结应由本人根据自身实际情况书写，以下仅供参考，请您根据自身实际情况撰写。

军训一个月以来，我深刻体会到了军事生活的艰辛和不易。在这段时间里，我不仅学会了如何遵守纪律、如何克服困难，还收获了珍贵的友谊和成长。

首先，军训让我认识到了纪律的重要性。在军队中，没有纪律就没有战斗力。同样，在军训中，只有严格遵守规定，才能保证训练的效果和个人的安全。我学会了如何按照要求做事，不再像以前那样随意妄为。

其次，军训锻炼了我的意志品质。在高温下站军姿、走方阵，让我感受到了前所未有的煎熬。但是，正是这种煎熬，让我学会了坚持和毅力。我明白了只有不断挑战自己，才能发现自己的潜力有多大。

最后，军训也让我结交了许多志同道合的朋友。我们一起训练、一起流汗、一起分享快乐和痛苦，这种友谊是金钱无法买到的。我相信，在未来的日子里，这些朋友将会成为我人生中最宝贵的财富。

总之，军训一个月是我人生中的一次宝贵经历。它让我更加坚强、更加成熟，也让我更加自信。我相信，这段经历将会成为我今后不断前进的动力和源泉。