多饮水，保睡眠，防中暑。

夏日炎炎似火烧，安全隐患真不少。

中暑淹亡训练伤，触电雷击毒虫咬。

食物中毒要提防，火灾险情别忘掉。

一朝不慎出了事，工作肯定干不好。

灭火训练时时搞，安全常识须记牢。

打造铁军训练忙，安全防护记经常。

比武竞赛要绩效，安全训练最重要。

私自游泳是违纪，别拿生命当儿戏。

高原烈日顶头烧，紫外线强天干燥。

夏季外出要防晒，防暑用品随身带。

高温天气，请注意防暑降温。

合理安排生产，注意防暑降温，保护劳动者健康。

加强防暑知识宣传，提高自我防护能力。

早晚施工中午休，合理安排防中暑。

酷热易暑，关爱自己。

天气炎热，多多喝水。

炎炎夏日，请注意防暑。

发生中暑别慌张，抓紧降温最重要。

若是症状不缓解，快送医院来救治。

这些顺口溜涵盖了防暑降温的各个方面，从日常饮水、睡眠、防晒到紧急情况处理等，旨在帮助人们更好地应对高温天气，确保自身和他人的安全。