中班一分钟安全教育内容可以包括以下几个方面：

身体安全

不随便吃陌生人给的东西。

不随便离开父母或老师的视线范围。

不随便和陌生人走。

环境安全

不随便玩火、玩具。

不随便接触电器、电源插座等危险物品。

不随便攀爬高空、跑到马路上。

交通安全

上下楼靠右走，不跑跳，不推挤。

过马路左右看，没车辆方通行。

乘车安全要注意，遵守秩序要排队，头手不能伸窗外。

没有大人陪同，不能自己过马路。

个人卫生

饭前便后和接触公共物品后要洗手。

食品安全

不吃腐烂变质的食物。

不吃零食。

消防安全

不玩火，不将易燃易爆物品带入幼儿园。

遇到火灾时，冷静逃生，用湿衣服裹住身体、捂住口鼻。

网络安全

不跟陌生人聊天，防止网络诈骗。

这些内容可以在一分钟内通过简洁明了的语言和生动的示例进行讲解，帮助中班孩子更好地理解和掌握安全知识，提高他们的安全意识和自我保护能力。