在生活中，能屈能伸的事例很多，以下是一些典型的例子：

越王勾践卧薪尝胆：

春秋时期，越国被吴国打败后，越王勾践为了保存国家实力，向吴王称臣并忍受各种屈辱，如睡在柴草上，每天尝苦胆以激励自己。经过长期的努力和准备，勾践最终成功复仇，打败了吴国，成为春秋时期的霸主。

韩信胯下受辱：

韩信年轻时曾受过恶少的胯下之辱，但他并未因此放弃，而是更加努力提升自己的能力，最终成为汉初三杰之一，帮助刘邦建立了汉朝。

刘邦鸿门宴：

在楚汉争霸时期，刘邦曾在鸿门宴上受到项羽的威胁和挑衅，但他通过机智和忍辱负重，最终成功逃脱，为日后战胜项羽奠定了基础。

冒顿忍辱负重：

西汉时期，匈奴首领冒顿为了保存实力，曾先后将千里马和心爱的妻子送给东胡，以换取暂时的和平。在积蓄了足够的力量后，他最终成功反击，消灭了东胡。

海伦·凯勒：

美国盲聋女作家海伦·凯勒在幼年时期因病失去了视觉和听力，但她通过坚强的意志和不懈的努力，学会了读写，并成为著名的作家和教育家。

这些事例都展示了能屈能伸的重要性，通过在困境中保持坚韧和忍耐，最终实现目标和梦想。