把理想与现实对立容易陷入的误区主要有以下几种：

用理想来否定现实：

当发现现实不符合理想预期时，就对现实大失所望，甚至对现实采取全盘否定的态度。

用现实来否定理想：

在追求理想的过程中一遇到困难就产生畏难情绪，觉得理想遥不可及，丧失为理想而奋斗的信心和勇气，直至最终放弃理想。

把理想等同于现实：

这种误区认为理想与现实是完全一致的，忽视了它们之间的对立和矛盾。

把现实等同于理想：

这种误区认为现实已经是完美的，不需要任何改变或努力，从而忽视了理想的重要性。

这些误区都源于对理想与现实关系的误解，正确的做法是认识到理想与现实是对立统一的，既要看到它们的矛盾与冲突，也要看到它们的统一与联系。在追求理想的过程中，既要立足现实，也要有远大的理想，通过不断努力和调整，逐步缩小理想与现实的差距。