矜矜业业和兢兢业业都 形容做事小心谨慎、认真踏实，但它们在用法和姿态上有一些区别：

矜矜业业

含义：矜矜业业中的“矜”有怜惜和拘谨的意思，因此这个成语不仅表示小心谨慎，还带有一种对事业的敬重和拘谨的态度。它形容做事非常谨慎、勤恳，通常用于书面语。

用法：可以作为谓语或定语，用于书面语中，强调一种拘谨而认真的态度。

例子：我矜矜业业地去学习。

兢兢业业

含义：兢兢业业的“兢”表示小心谨慎，这个成语形容做事非常小心谨慎，认真踏实，容不得半点马虎和疏忽。它通常用于描述对工作、事业的态度。

用法：可以作为宾语或状语，用于书面语和口语中，强调一种持续不断的谨慎和努力。

例子：他兢兢业业地工作，不敢有丝毫懈怠。

总结：

矜矜业业更侧重于对事业的敬重和拘谨的态度，通常用于书面语中。

兢兢业业则更侧重于持续的小心谨慎和努力，适用于各种语境，包括书面语和口语。

根据具体的语境和需要表达的侧重点，可以选择合适的成语来描述。例如，在描述对事业的态度时，可以优先考虑使用矜矜业业；在描述具体工作表现时，兢兢业业则更为常见。