在南北极地区判断方向的方法如下：

经纬线判断

在极地地图上，经线是直线，纬线是圆圈。经线指示南北方向，纬线指示东西方向。在北极上空俯视地球，经线呈逆时针旋转；在南极上空俯视地球，经线呈顺时针旋转。

地形地貌

通过观察周围的山川、草木、冰川和河流等特征，可以初步判断方向。

太阳位置

在南极地区，太阳在天空中的轨迹呈现连续的弧形，可以根据这种变化来识别方向。在北极地区，太阳只在一年中的几个月出现，但出现时它是在天空中水平移动的，因此可以根据这个特征来推断方向。

星座

古代北极星是导航的重要标志，而在南天星座中恒星的位置也可以帮助你判断方向。

GPS设备

使用GPS设备可以准确地辨别方向。

地球自转方向

在北极上空，地球自转方向是逆时针，因此逆时针为东，顺时针为西。在南极上空，地球自转方向是顺时针，因此顺时针为西，逆时针为东。

磁极

使用磁针可以指向地球磁场的南北极，从而帮助确定南北方向。指南针也是基于磁针的原理。

太阳位置（补充）

在北半球，中午时太阳的位置通常在南边。在南半球，太阳通常在北边。

星座和月亮位置

观察星座和月亮的位置也可以确定南北方向。

建议

在南北极地区，由于特殊的地理位置，传统的指南针和地图方向判断方法可能会受到影响。因此，结合多种方法进行方向判断是非常重要的。特别是在极地地区，GPS设备和了解地球自转方向是更为可靠的方向判断手段。