面对老师对你期望过高的情况，以下是一些建议：

与老师沟通

找到一个合适的时间，与老师坦诚地交流你的感受和压力。可以写一封简短的信或纸条，表达你对自己期望的理解以及你愿意尽力去达到目标，但希望老师能理解你的压力。

保持积极心态

认识到老师的期望是对你的认可和信任。将压力转化为动力，相信自己能够尽最大努力去实现目标。

制定合理目标

与老师一起制定切实可行的学习目标，避免过高的期望导致不切实际的压力。同时，可以请教老师一些学习方法，找到适合自己的学习方式。

展示努力

让老师看到你的努力和进步，而不仅仅是成绩。即使成绩没有达到老师的期望，但只要你尽力了，老师也会理解你的努力。

寻求支持

如果你觉得压力过大，可以寻求家长或其他信任的人的支持和建议。他们可能会提供不同的视角和解决方案。

保持自信

相信自己的能力和潜力，不要因为老师的期望而自我怀疑。保持自信，努力提升自己，尽力去达到目标。

通过以上方法，你可以更好地应对老师的高期望，减轻压力，同时也能保持积极的心态和持续的努力。