爱情是锦上添花不是雪中送炭这句话的意思是，爱情在一个人已经拥有良好生活状态的基础上，起到了增添美好和幸福的作用，而不是在困境中提供救命稻草般的帮助。具体来说：

锦上添花：

当一个人生活条件优越、情感平和、工作顺利、有稳定的社交圈和兴趣爱好时，爱情的出现就像是给生活增添了更多的色彩和乐趣。即使没有爱情，这个人也能过得很好。爱情让他们的生活更加美满和幸福。

雪中送炭：

相反，如果一个人处于困境中，如背负巨额债务、情绪抑郁、缺乏朋友支持等，此时爱情的出现可能会被视为一种救命稻草，期望爱情能够解决他们面临的所有问题。然而，这种期望往往是不切实际的，因为爱情并不能解决所有困境，甚至可能因为过度依赖爱情而导致更糟糕的结果。

建议

保持独立和自信：无论是否拥有爱情，都应该保持独立和自信，拥有自己的生活和兴趣爱好，这样在失去爱情时也能继续前行。

理性看待爱情：爱情是美好的，但不应成为生活的全部。在追求爱情的同时，也要关注自己的个人成长和事业发展。

避免过度依赖：不要期望爱情能够解决所有问题，学会在困境中依靠自己的力量，这样才能在失去爱情时更加坚强。

总之，爱情是锦上添花，而不是雪中送炭。我们应该理性看待爱情，珍惜它带来的美好，同时保持独立和自信，以应对生活中的各种挑战。