交通安全守则中的“十不准”包括：

1. 不准酒后驾车

2. 不准超速行驶

3. 不准疲劳驾驶

4. 不准闯红灯

5. 不准逆向行驶

6. 不准强行超车

7. 不准拨打手机

8. 不准吸烟

9. 不准穿拖鞋、高跟鞋驾车

10. 不准客货混装

此外，还有一些补充的“十严禁”：

11. 严禁无证驾驶

12. 严禁违法停车

13. 严禁超载行驶

14. 严禁占道行驶

15. 严禁遮挡号牌

16. 严禁驾驶报废车辆

17. 严禁闯禁行区域

18. 严禁不系安全带

这些规则旨在帮助驾驶员保持警觉，遵守交通法规，从而减少交通事故的发生，保障自身和他人的安全。