高适送别董大的诗是《别董大·二首其一》，内容如下：

千里黄云白日曛，北风吹雁雪纷纷。

莫愁前路无知己，天下谁人不识君？

这首诗描绘了送别时的景象，黄云蔽天，北风呼啸，雁群南飞，雪纷纷扬扬。诗人以这些景象表达了困顿不达的境遇，但没有因此沮丧、沉沦，既表露出对友人远行的依依惜别之情，也展现出豪迈豁达的胸襟。后两句“莫愁前路无知己，天下谁人不识君”更是激励友人抖擞精神去奋斗、去拼搏，充满了信心和力量。