摘抄本摘抄的格式可以根据个人喜好和需求进行选择，但一般包括以下几个要素：

标题：

标明摘抄内容的标题。

作者：

注明摘抄内容的作者。

出处：

指出摘抄内容来源于哪篇文章、书籍或文件。

时间：

记录摘抄的日期。

地点：

记录摘抄时的地点。

心情：

记录摘抄时的心情或状态。

开头：

摘抄内容的第一自然段。

结尾：

摘抄内容的最后一自然段。

好词：

至少记录四个自己认为好的词语。

好句：

至少记录两句自己认为好的句子。

文章分段：

尝试为文章分段。

中心思想：

总结作者在文章中要表达的核心观点。

此外，还可以根据摘抄内容的特点，采用不同的摘抄形式，例如：

归类式：按某种标准（如季节、写人、叙事、述景等）归类摘抄内容。

对比式：将有鲜明对比的内容成对出现，便于记忆。

日记式：在日记本上摘抄当天看到的精彩语段，并加上个人感受。

无论采用哪种格式，都应保持摘抄内容的整洁、美观，并便于日后查阅和复习。