军训心得的接收者主要包括 教官和 班长，具体如下：

教官

教官会阅读学生们的军训心得，以了解他们在军训中的成长和收获，并据此对后续的训练任务进行调整。

教官通过阅读心得，可以更好地了解学生的心理状态和训练效果，从而提供更有针对性的指导和鼓励。

班长

班长通常负责统一收集学生们的军训心得，并将其交给教官。

班长在收集心得的过程中，可以了解学生们的整体表现和心得体会，从而在班级内进行分享和交流，增强班级凝聚力。

此外，虽然有些情况下军训心得可能只是形式上的提交，并没有实际被阅读或重视，但这并不影响军训心得的主要目的，即帮助学生反思和总结军训经历，促进个人成长。

建议：

真诚撰写：军训心得应真诚反映个人的真实感受和成长，这样不仅能让教官和班长更好地了解你，也有助于个人反思和成长。

结构清晰：在撰写心得时，注意条理清晰，突出重点，便于阅读和理解。

分享交流：如果有机会，可以在班级或军训总结会上分享自己的心得，与同学们交流互动，共同巩固和提升军训成果。