要远离一切消耗你快乐的人和事，可以从以下几个方面着手：

远离负能量的人：

生活中总有一些人总是满腹牢骚，对任何事情都持消极态度。与这样的人在一起，不仅会让你感到疲惫不堪，他们的消极情绪还可能影响到你，让你感到更加焦虑和悲观。因此，应该尽量减少与这类人的接触，多与积极乐观的人相处，以保持心情的愉悦。

远离自私的人：

自私的人往往只关心自己的利益，而不顾及他人的感受和需求。与这样的人在一起，你会感到被忽视和不被重视。因此，应该学会拒绝一些无理的要求，并寻找那些真正关心你、支持你的人。

远离消耗你时间的人：

生活中总有一些人总是让你忙忙碌碌，却做一些无意义的事情。这些人可能会占用你宝贵的时间，让你无法专注于真正重要的事情。因此，应该学会拒绝一些无意义的请求，合理安排自己的时间，让生活更加充实和有意义。

远离繁琐的人际关系：

现代社会中，人际关系变得复杂而繁琐。一些无意义的社交活动可能会让你感到疲惫不堪。因此，应该学会拒绝一些不必要的聚会和活动，专注于自己的生活和成长。

远离让自己不开心的人：

人生短暂，不要把时间浪费在那些让你不开心的人身上。那些总是让你感到痛苦和无奈的人，应该尽早远离，以保护自己的心情和幸福。

专注于自我成长：

学会远离消耗你快乐的人和事，可以让自己有更多的时间和精力去关注自己的成长和发展。通过不断学习和提升自己，让自己变得更加优秀和有价值，自然会吸引到更多积极的人和事。

总之，远离消耗你快乐的人和事，不仅能让你更加快乐和充实，还能让你更加专注于自我成长和提升。希望这些建议能对你有所帮助。